2017.11.20

妊活のこともっときいていいですか
Vol.22妊娠しやすい卵子って?

卵子の健康は年齢とともに低下するといわれますが、それ以上に関係あるのが生活スタイルなのです。

脳からの指令によって卵巣の中で目を覚ました卵子は、卵胞と呼ばれる卵子にとって居心地のいいゆりかごの中で成長します。
卵巣への栄養や酸素が十分に供給されていることで、卵胞につつまれた卵子は順調に育ちますが、十分な栄養や酸素が届かないと卵子の成長もうまくゆかず、いわば栄養不良で健康とはいえない卵子しか育たないことになります。

年齢が若くても妊娠しにくい原因にもなる、この卵巣への十分な栄養と酸素の供給には、バランスの良い食事、カラダを冷やさない、適度な運動を欠かさない、ストレスをため込まないなど生活スタイルの見直しが欠かせないのです。