2018.11.20

妊活のこともっときいていいですか
Vol.34妊活に「湯たんぽ」がいいというのは?

妊活に最もタブーとされる「冷え」解消におすすめなのが「湯たんぽ」です。
ヒトのカラダは冷えると心臓など大切な臓器を守るためにカラダの中心部に血液を集めます。
そのために心臓から遠い手足などは二の次となるのでカラダはいっそう冷えてきます。

この末端の冷えに効果的なのが湯たんぽ。
湯たんぽは電気毛布などに比べると部分をあたためるパワーは数倍も高いので、お腹、太ももの前面、二の腕のうらがわ、腰などの大きな筋肉を湯たんぽであたためると血のめぐりが改善され、全身に熱が届き、冷えは解消されます。

カラダ全体があたたまることで幸せホルモンと呼ばれる脳内ホルモンの分泌も増え、気分もリラックスできるために湯たんぽは妊活にはおすすめなのです。
お灸はツボを温熱であたため血のめぐりをよくしてカラダを芯からあたためます。
ツボは足の三陰交がおすすめです。

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