2018.9.20

妊活のこともっときいていいですか
Vol.32足のむくみは妊活にとってはNGのサインときいたのですが

足のむくみは冷えのサインなのです。
カラダが冷えると血のめぐりが悪くなり本来回収されるはずの水が足にたまっている状態。
むくみは単に足がむくんでいるだけでなく妊活にとって大切な卵巣機能や子宮などおなかも冷えているサインなのです。
足は第二の心臓といわれるほど、めぐりを高め動くことで体温をつくり出すなど、大切な役割があります。
妊活に運動が必要とよくいわれるのも血のめぐりをよくして大切なおなかを冷やさないようにするため。
そして血のめぐりをよくするためにはお灸もおすすめです。
ツボは足の三陰交がおすすめです。

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