妊活基本のツボ｜せんねん灸　お灸で妊活－せんねん灸がお灸で妊活を応援するサイトです

ツボの探しかた

ツボの位置を調べたら、その位置をやさしくなでてください。
へこんでいたり、軽い痛みを感じたり、カサついているところ、そこがツボです。

妊活に一番大切な
基本中の基本のツボ

妊娠に大切な「栄養ある血液をつくる」「ホルモンバランスをととのえる＝月経周期をととのえる」「成長、生殖、発育の機能を高める」３つの働きをサポート。３つの経絡(脾・肝・腎)がとおるため三陰交とよびます。

内くるぶしの中心から、指幅4本上がったところです。骨の後ろのふちを押すと圧痛があります。

●ツボのとり方 手のひらを上にして、手首の小指側手前にある骨の出っぱりのすこし下のへこみのところです。

●ツボのとり方 腸骨の一番上の線を結んだ中央。骨盤の動きを調整するところです。

●ツボのとり方 みぞおちから肋骨へ指を移動し、肋骨と肋骨の間を押して痛みを感じるところが期門です。

※お腹は皮膚が弱いので温熱の低いお灸（せんねん灸香りセレクト４）を使いましょう

●ツボのとり方 カラダの中心線上でおへそから指幅5本上です。

※お腹は皮膚が弱いので温熱の低いお灸（せんねん灸香りセレクト４）を使いましょう

●ツボのとり方 カラダの中心線上でおへそから指幅4本下です。

※お腹は皮膚が弱いので温熱の低いお灸（せんねん灸香りセレクト４）を使いましょう

●ツボのとり方 カラダの中心線上でおへそから指幅5本下です。

※お腹は皮膚が弱いので温熱の低いお灸（せんねん灸香りセレクト４）を使いましょう