2019.3.11

腎虚
東洋医学では、その人その人の体質にあったケアが大切と考えます。
同じ不調でも体調によってとりくみかたが変わります。
せんねん灸では、カラダをめぐる「気・血・水」の過不足によって6つの体質に分けています。

腎虚(じんきょ)とは?

加齢によるカラダの変化をコントロールする機能が低下している状態です。
赤ちゃんを授かりやすいカラダをつくるには、生殖機能にかかわる腎の強化が大切です。
年齢を重ねるごとに低下する傾向にあります。まずは「腎」の機能を高めましょう。

日々の生活で気をつけること

頑張りすぎて体力を消耗しがちです。
頑張る時、休む時のメリハリを大切に、休養と睡眠にも気配りを。

体質チェックはこちら→